体験者の声

※体験された方の個人的な感想です。すべての人に同様の効果を保証するものではありません。

40代 男性 会社員

『嫌われる勇気』を読んで、アドラー心理学に興味を持ちました。本を読んで職場の人間関係の改善を試みたのですが、結果に結びつかず悩んでいたところ、友人にこちらのカウンセリングを紹介されました。カウンセリングは実践的で行動に移せるよう、頭の中が整理され、「課題分離はこういうことか!」と目からウロコが落ちるようでした。自己犠牲の塊だった以前の自分から成長し、上司や部下ともヨコの関係を築き始めています。ライフスタイルは変化するのに時間はかかりますが、きっかけがあれば変えられるということを学びました。ありがとうございます。

40代 女性 会社員

以前、別のところでヨーガをしていたのですが、体調が悪化しました。友人にヨーガ・セラピーを勧められてお邪魔したのがきっかけです。腰痛や不眠、原因不明の身体全体の痛みに悩んでいました。今までのヨーガの印象をまったく変えるセッションでした。身体の感覚に集中して意識を向けると、今までにない温かくて静かなものが自分の中に流れていくのを感じました。セッションを続けて3カ月が過ぎた頃、気になる症状はすべてなくなりました。家族からは性格が明るくなったと言われ、これからも続けていきたいと思います。

20代 女性 主婦

結婚を機に仕事を辞めてから、1年ぐらいしてうつになりました。なかなか改善せず、医師からヨガが良いかもと勧められたのですが、人と一緒のヨガ教室は嫌で、ネットで検索したら佐高先生のサイトがヒットしました。セッションはマンツーマンでしてもらえるので、悩みも相談できるし、泣いても笑っても受け止めてもらえるのが嬉しいです。抗うつ剤はまだ続けていますが、初期のころより減薬し、睡眠薬は飲まなくても眠れるようになりました。また仕事を始めたいと思える意欲もわいてきました。

40代 男性 会社役員

妻と一緒にセッションを受けたのがきっかけでした。運動不足解消になると思って始めたのですが、思ってたヨガと違い、あまり運動量がないのに汗をかくのに、最初は驚きました。終わった後はなぜか気分爽快で、家ではホームワークで出された呼吸法などを妻と一緒に実習しています。一番の恩恵は煙草を止められたことです。呼吸法と、アーユルヴェーダのデトックス法が効いたのかもしれません。ありがとうございました。

30代 女性 起業家

佐高先生も会社の経営者なので、社員には言えない悩みを聞いてもらいながら、ヨガを続けさせてもらっています。身体の症状が心の状態とこんなにリンクしているなんてびっくりでした! 以前、パニック障害の症状が出て、一時は車の運転が怖くてできなくなりました。佐高先生の体験をお聞きして、共感してもらえたことで、胸のつかえがとれました。呼吸法は習慣にしています。個人セッションなので、自分の仕事の都合と合わせて続けられるので助かります。これからもよろしくお願いします。

20代 女性 学生

札幌でもヨーガ・セラピーをしてくれるところがあるからと、地方の実家の母から勧められました。ひとり暮らしをしてから、何となく体調が悪くて学校も休んだり引きこもりがちになってしまって。佐高先生には最初は出張して自宅に来てもらってヨーガを習いました。何度か来ていただいた後、外に出かける気力も出て来て、学校に行けるまで元気になりました。実家に帰ると母と一緒にヨーガができて、親子の趣味になりました。食生活のアドバイスがすごかったです。頻尿が食事を変えるだけで治って、自分の食生活を見直すきっかけになりました。