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smaccについて

smaccは、心と身体のつながりを取り戻すマインドフルなセラピーのセッションルームです。
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ヨーガ・カウンセリング

ヨーガ・セッション、カウンセリングについてご紹介いたします。
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アドラー心理学研究会

札幌にてアドラー心理学を学ぶ勉強会を開催しています。

札幌市白石区の小学校でのアドラー心理学の講演

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11月15日(水)、白石区の小学校の家庭教育学級で、「子育てに役立つアドラー心理学」というテーマで講演をさせていただきました。
子供と向き合うための、勇気づけや横の関係づくりなどを中心にお話ししました。笑いたっぷりの楽しい2時間の講演でした。「今日からできることがたくさん!」と嬉しい反応をいただき、雪がちらつく寒い日でしたが、講演を終えて心が温かくなりました。...

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2017/11/15 16:35

北海道看護協会北空知支部でのアドラー心理学講演

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アドラー心理学研究会代表の佐高葵月代です。
11月11日(土)北海道看護協会 北空知支部様からのご依頼で、「私らしさを活かす働き方~アドラー心理学の勇気づけ~」講演を滝川市でさせていただきました。40名以上の看護職の皆様にご参加いただきました。ありがとうございました。

今回は「働き続けられる職場づくり」の企画の一環として取り入れていただいた講演です。企画のテーマでもあるワークライフ・バランス活動の理解を深めることに...

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2017/11/12 08:37

冬のあったか鍋「ピエンロー(扁炉)」

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smaccのヨーガ・セラピスト佐高葵月代です。
雑誌『dancyu』で紹介されていた鍋料理「ピエンロー」。手軽な食材で、コツといったコツもなさそうな簡単なレシピなので、作ってみたのが、かれこれ15年以上前。以来、独身の時から冬の定番鍋になりました。冬に人が集まると、リクエストも多くてよく作ります。

舞台美術家の妹尾河童さんが著書『河童のスケッチブック』や前述の『dancyu』で紹介し...

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2017/11/02 16:49

アドラー心理学の出生順位

171101アドラー心理学研究会代表の佐高 葵月代です。
先日、ヨーガ療法士の事例検討会で、アドラー心理学の出生順位について語られる場面があったので、振り返りとして記載しておきます。

アドラー心理学では、家族の構成や年齢、性別による配置を家族布置と言い、親との関係性よりも「きょうだい」の誕生順位の影響を大事に扱います。きょうだいが関わる過去のエピソード(ある日、ある時の出来事で、ヴィヴィッドに記憶されていること)は、ライフスタイルに影響を与えていることも多いと思われます。...

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2017/11/01 19:36